Zajęcia na lodowisku
Aktywnie spędzony czas na wolnym powietrzu hartuje organizm i pozytywnie wpływa na nastrój.Korzystamy z tego nie tylko w sezonie wiosennym, letnim czy jesiennym.Jazda na łyżwach angażuje mięśnie brzucha i pleców, które pomagają w utrzymaniu równowagi.Podczas godzinnej jazdy można spalić od…